"Pozitif EFT" (Pozitif Emotional Freedom Techniques), duygu ve düşüncelerle ilgili olarak insanların yaşadıkları olumsuz duyguları azaltmayı amaçlayan bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, merkezi sinir sistemi üzerinde etki eden enerji meridyenlerine dokunularak, olumsuz düşüncelerin etkisini azaltmayı hedefler. Pozitif EFT, klasik EFT (Emotional Freedom Techniques) yöntemine benzer şekilde uygulanır, ancak pozitif EFT'de daha fazla önem verilen bir unsurdur ve olumlu düşüncelerin ön plana çıkarılmasıdır. Bu yöntem, özellikle stres, anksiyete, depresyon gibi duygusal problemlerle başa çıkmakta zorlanan insanlar için yararlı olabilir.
